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LUST AUF EINE AUSZEIT?

Sabine Fohrmann

Dann lassen Sie doch den Alltag mal hinter sich!


 
 

MASSAGE / ENTSPANNUNG

Seit 2003 bin ich als „Akupressure and Massage Therapist“ zertifiziert (Berkeley, Kalifornien). Seitdem habe ich zahlreiche Weiterbildungen (Deep Tissue, Tuina, Swedish, Re-balancing) absolviert, der „rote Faden“ meiner Behandlungen bleibt die Arbeit mit den Meridianen. Somit wirkt die Behandlung nicht nur auf muskulärer sondern auch auf energetischer Ebene.

Massagen: entspannend und gesund

Massage fördert die Gesundheit. Durch den Druck und bewährte Massagetechniken wird das Hormon Oxytocin freigesetzt. Dies kann Stress, Ängste und Schmerzen lindern oder beseitigen. Gleichzeitig wird die Produktion von Glückshormonen (Endorphinen) angeregt, sodass sich ein Wohlgefühl einstellt. Die Atmung wird ruhiger, Spannungen lösen sich. Darüber hinaus werden Gefäße, Muskeln, Bindegewebe und Sehnen sowie der Stoffwechsel aktiviert. Einer Extradosis an Sauerstoff und Nährstoffen versorgt Ihren Körper. Studien belegen, dass Massagen das Immunsystem stärken.

Nutzen Sie dies und tanken Sie Kraft und Vitalität!

Hochwertig und natürlich

Ich verwende ausschließlich hochwertige, naturbelassene Produkte aus biologischem Anbau. Bei der Aromaölmassage werden ätherische Öle in Verbindung mit einem Basisöl (Mandel- oder Jojobaöl) sanft in die Haut einmassiert.

Akupressur / Massage

Die Aku-Öl-Massage stellt eine Verbindung zwischen Akupressur und klassischer Massage dar. Hier ergänzen sich beide Behandlungsweisen zu einer neuen Therapieform. 

Mit etwa 1,6 Quadratmetern und über fünf Millionen hochsensiblen Sinneszellen ist die Haut unser größtes Sinnesorgan. Neben den wichtigen Schutz-, Wärmeregulierungs-, Ausscheidungs- und Immunfunktionen spielt sie eine ganz spezielle Rolle für unser Wohlbefinden.

Bei der Massage liegt der Behandelte leicht bekleidet auf der Massagebank. Jedoch wird der gesamte Körper mit einem Tuch bedeckt und nur jeweils die Körperteile enthüllt, die massiert werden. Dies stellt sicher, dass der Körper nicht auskühlt und der Behandelte sich geborgen fühlt und komplett entspannen kann.

Anwendungsgebiete

  • Aufhebung von Energieblockaden
  • Einwirkung auf das Lymphsystem
  • Anregung der Reflexzonen
  • Anregung der Durchblutung
  • Lösen von Verspannungen
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Schlaflosigkeit
  • Ängste, depressive Verstimmungen
  • Stresssymptome

Aromaölmassage

Die Aroma-Öl-Massage basiert im Wesentlichen auf zwei Methoden: der westlichen Massage und der Aromatherapie. Die teilweise sehr spezifische Wirkung ätherischer Öle ermöglicht – in Kombination mit der Massage – eine gezielte Behandlung.

Bei der Massage liegt der Behandelte leicht bekleidet auf der Massagebank. Jedoch wird der gesamte Körper mit einem Tuch bedeckt und nur jeweils die Körperteile enthüllt, die massiert werden. Dies stellt sicher, dass der Körper nicht auskühlt und der Behandelte sich geborgen fühlt und komplett entspannen kann.

Anwendungsgebiete

Die Aroma-Öl-Massage wirkt auf mehreren Ebenen:
direkt über die Haut und indirekt über die Atmung.

  • Atemwegserkrankungen
  • Erkältungen
  • Kopf- oder Halsschmerzen
  • Rheumatische Beschwerden
  • Hautleiden
  • Kreislaufbeschwerden
  • Nervosität
  • Schlaflosigkeit
  • Ängste, depressive Verstimmungen
  • Stresssymptome

Hotstone

Wer träumt nach einem stressigen Tag nicht von einem Wohlfühlerlebnis, das den Geist erfrischt, verbrauchte Energien wieder regeneriert und die Seele einfach baumeln lässt?

Die Hot Stone Massage stellt eine Erweiterung der klassischen Massage dar. Die Besonderheit dieser Massageart sind die hierbei verwendeten Basaltsteine, da diese extrem gut Wärme speichern. Durch die gezielte Platzierung auf den Körper, geben sie diese Wärme wieder ab. Hierbei werden Chakren und Meridiane berücksichtigt, um Energieblockaden zu lösen. Außerdem eigenen sich die Steine durch ihre glatte Oberfläche hervorragend zur Massage.

Bei der Hot Stone Massage liegt der Behandelte leicht bekleidet auf der Massagebank. Jedoch wird der gesamte Körper mit einem Tuch bedeckt und nur jeweils die Körperteile enthüllt, die massiert werden. Dies stellt sicher, dass der Körper nicht auskühlt und der Behandelte sich geborgen fühlt und komplett entspannen kann. 

Anwendungsgebiete

  • Aufhebung von Energieblockaden
  • Einwirkung auf das Lymphsystem
  • Anregung der Reflexzonen
  • Anregung der Durchblutung
  • Lösen von Verspannungen
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Schlaflosigkeit
  • Ängste, depressive Verstimmungen
  • Stresssymptome

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit und wählen eine für Sie passende Massageart, die sich in der Anwendung von Öl, Dynamik und in den Techniken unterscheiden kann. Oder rufen Sie mich zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch an.

KOMBI-SPEZIAL-ANGEBOT:

Lernen Sie mich und meine Methode in einem unverbindlichen Termin kennen.
Das Kombi-Spezial Angebot beinhaltet:

  • Gespräch
    (Anliegen, Ziele, Wünsche)
  • Yogaeinführung
  • Entspannungsbehandlung

Zeit: 90 Minuten
Kosten: 75,00€

Sie entscheiden danach, was am besten zu Ihnen paßt! 

Wir besprechen die weitere Vorgehensweise.

 
 
Yoga, Mobile Massage und Gesundheitsmanagement in Mainz und Wiesbaden

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TERMIN MIT SICH SELBST!

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Theodor-Körner-Straße 18
55124 Mainz

Telefon: 06131 6965511
Mobil: 0171 2421222

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