YOGA PERSONAL TRAINING

Scheitern Ihre guten Vorsätze in Sachen Gesundheit immer wieder? Wachsen Bedürfnis und Notwendigkeit, einen Ausgleich zu schaffen? Nehmen die Rückenschmerzen überhand? Dann ist mein Yoga Personal Training die perfekte Lösung für Sie.  

Weniger Anstrengung, mehr Erfolg!

Yoga verbindet Bewegung und Konzentration, also die körperliche und die kognitive Ebene. Dieses Zusammenspiel bringt Sie zu mehr Kraft und Ausgeglichenheit. Durch Körperwahrnehmung und Awareness/Mindfulness begegnen Sie Herausforderungen mit Leichtigkeit und erreichen mehr durch weniger Anstrengung.  

Individuell und persönlich

Mit Yoga Personal Training biete ich Ihnen eine individuelle und vertrauliche Eins-zu-Eins-Betreuung. Gemeinsam analysieren wir Ihre Stressoren und finden Lösungen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Anforderungen abgestimmt sind.

Yoga Personal Training bietet Ihnen Raum, sich selbst zu begegnen – in einem Umfeld, das Ihnen Sicherheit gibt und in dem Sie Kraft und Energie tanken.  

Werden Sie Ihr eigener Manager in allen Lebenslagen!